De Bowen Techniek werd ontwikkeld door de Australiër Thomas Bowen(1916-1982). De therapeut maakt korte, rollende bewegingen over de spieren met duim en wijsvinger. De lichte druk die wordt uitgeoefend geeft het lichaam een prikkel. Als reactie op deze prikkel zoekt het lichaam een betere balans waardoor pijn en klachten verminderen.
Kenmerkend is dat deze series bewegingen telkens met een pauze van enkele minuten onderbroken worden om de prikkel, die wordt veroorzaakt door de rolbeweging, te laten inwerken.
Bowen behandelt niet een geïsoleerde klacht, maar het hele lichaam.